不登校、神経発達障害、子育て、精神症状・メンタルヘルス、人間関係、生きづらさ…

こども・子育て・いのち・くらし、神経発達症・障害、不登校、精神症状、介護、人間関係の悩みや困り。相談相手はおられますか？　放置しておられませんか？
専門性の高い第三者にご相談してください。
悩み・困りは、相談から「解決」が始まります。
人に話せないこと、愚痴や弱音、吐き出す場所が必用ではありませんか？

　悩み・困りには、そのきっかけや原因があるはずなのに、「誰でも悩んでいるはず…」、「こんなことくらいで…」、「自分のがんばりが足りない…」と思っておられませんか？
　お一人で抱え込まれて悩んでいる間に、環境が変わって解決していることもありますが、膠着したり、さらに深まったり、余計にこじれたりしてしまうことが少なくありません。
　相談室カンナは、ただ相談に乗って共感するだけ、既存の制度やサービスを紹介するだけの相談室ではありません。｢伴走型」の支援として、サポートさせていただきますので、お気軽にアクセスしてください。

＜ご案内/1分動画＞※YouTubeチャンネルへリンクしています。

●相談室カンナのご案内

●不登校へのご支援

●神経発達症・障害へのご支援

●初級アコギ教室　

　“教育と人間関係の相談室カンナ”のホームページをご覧いただきありがとうございます。


　相談室カンナは、京都府向日市・長岡京市を拠点として、不登校、発達障害（神経発達症・障害）、メンタルヘルス、人間関係の悩みなど、相談・カウンセリング対応をしています。お気軽にお問い合わせ下さい。

■悩みや困りの本音を安心してお話しいただける「場」をご提供します。完全予約制なので、順番待ちはありませんし、住宅街の「隠れ家」的な事務所です（賃料の安い古いマンションの二階）。 

■精神保健福祉士（精神保健分野の国家資格専門職）として守秘義務がありますので、他に口外されるご心配は無用です。 

■じっくりとお話しを聴かせていただき、「今、ここ」を大切にしつつ積極的な関心をもって関わらせていただきます（基本的な態度・方法としてのACT：アクセプタンス＆コミットメントセラピー）。 

■悩みや困りのきっかけや原因をご一緒に、そして客観的に見直して行きます。違う角度や視点から見ると、同じ物でも違う像として見えて来るものです。 

■誤解や認識の違いがある場合は、ご一緒に修正できるようにして行きます。物事のとらえ方や考え方には、人それぞれに生きて来られた中で「クセ」ができるもので、無駄な時間をロスしないために必用です。また、妥当な考え方ができるようになれば、ストレスとなることにダメージを受けることを減らせるようになります(認知行動療法、マインドフルネス認知療法など）。 

■悩みや困りの本質が見えて来たら、その解決に向けて利用できる支援（行政や医療、福祉の制度やサービスなど）を探し、理解者・協力者をご一緒に作って行きます。必ず見つかりますし、共に人生を支え合う関係を築くことができます。生活を支える公的な制度やサービスは、意外と知られていませんが、時代と共に充実して来ていますので利用しない手はありません。 

■過去の傷つき体験（トラウマ）やその重なり（複雑性PTSD）が影響している場合には、カウンセリングの中でその低減に向けた心理療法（トラウマフォーカスト認知行動療法）を行っていきます。

■服薬治療や診断が必用である場合には、信頼できる医療機関・専門医をご紹介します。長期的にも心強い、連携する理解者・協力者となります。

■簡単に解決できない悩みや困りは、対人関係という環境によるものがほとんどです。関係性を変える、調整すること抜きには解決は図れないと言っても過言ではありません。精神保健福祉士は「環境調整」を行うこともその役割としています。

■アンガーマネジメント（怒りのコントロールのための）セラピーに力を入れています。ついカッとなってしまう人、その影響を受けて困っている方、怒りによる認知・行動のパターン、生い立ちの中でできてきたクセや生来の特性を理解して、より妥当な対処・改善に向けてご一緒に取り組んで行きます。　相談・カウンセリングを上手く使って、一日も早くご自身の生活を再建し、自分らしい人生を歩まれませんか？　その一歩を、相談室カンナから。ぜひご一緒させてください。

　発達障害、不登校、生きづらさ、人間関係についての悩みや困りに、“教育と人間関係の相談室カンナ”はご一緒にその解決をめざします。
　京都府長岡京市や向日市などを拠点をしていますが、その他の地域もオンライン（Zoom）で対応しています。
　詳しくは「相談室について」をご覧下さい。


お問合せ・ご予約は　kinopyg@gmail.com　へ。