相談者からの声

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カウンセリング


カウンセリング

◆丁寧かつ親身になって耳を傾け、具体的なアドバイス

勤務先の人間関係の悩みに加え、ここ数年来の感染症禍特有のストレスが重なったことで心身共に疲弊し、前へと進む気力を失いかけていました。
木下先生は温かく迎え入れて下さり、取り留めのない話でも丁寧かつ親身になって耳を傾け、具体的なアドバイスを提示して下さいます。
カウンセリング終了後には、「もう少し頑張ってみよう」と前向きな気持ちになり、足取りが軽くなった気が致しました。
“ただひたすらに耳を傾けて下さる”方がいる有り難さを実感
しました。
これからもお世話になるかと思いますが、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
(カウンセリング・発達障害相談・人間関係相談、30代、女性)

<カウンセラーから>神経発達の特性がありつつ仕事をされる中で、人間関係の困りを抱えられる方は多く、それに加えて感染症のパンデミックが重くのしかかられました。前へと進んで欲しいです。

◆丁寧かつ親身になって耳を傾け、具体的なアドバイス

◆発達障害の生活の悩みに寄り添ってくれる

発達障害の生活の悩みに寄り添い、丁寧なアドバイスをくださる先生です。専門家の観点からアドバイスをいただけるので、とても参考になります。そしてカウンセリングで先生とお話ししているととても前向きな気持ちになれます。
(カウンセリング・発達障害相談、20代、女性)
<カウンセラーから>遠方であるのとコロナ禍でZoom対応をさせてもらっています。神経発達症特性と就労生活、特性を理解しつつご自身なりの働き方、生活のあり方を見つけて行かれています。

◆発達障害の生活の悩みに寄り添ってくれる

◆どんな私でも受け入れてくれる

先生には、一番大切な時に本当にお世話になりました。強がって生きるのではなく、恥ずかしいと思っていた自分のこと、心を開いて人に話すことが生きやすさに繋がるんだと、カウンセリングに通い気づきました。先生は、「一緒に学んで行きましょう」と、どんな私でも優しく受け入れてくれます。
自分のことを知ってくれている人が一人でもいるということは、生きる上で本当に心強いです。
(カウンセリング・人間関係相談・発達障害相談、20代、女性)
<カウンセラーから>コロナ禍でいくつもの課題がさらに増えて、こんがらがってしまわれる方が多いです。課題や背景が人それぞれなので、カウンセリングは当然ながら型にはめることのないオリジナルの対応をご一緒に模索させていただきます。

◆どんな私でも受け入れてくれる

◆わかりやすく分析・解説、解決法がわかってきた

初めて相談室をお伺いしたのは、ひきこもりの息子の相談のためでした。
しかし、よくよく考えてみると、問題があるのは私自身であることに気づきました。職場では人とのコミュニケーションが上手く取れず、仕事上では業務の優先順位が付けられず、また苦手なことは先延ばしにする傾向があり、よく残業もしていたので、それを上司や後輩に責められて精神的にも辛い時期でした。
そんな悩みを先生は、ホワイトボードに図式化してわかりやすく分析・解説し、対策を教えてくれました。
先生に教えていただいたことで時々思い出しては考えるようにしていることは、物事を俯瞰的に見るということです。何か問題が起きた時に、自分の視点を高い位置に上げ、鳥が下界を見下ろすように眺めていると、解決法がわかってきたりします。
私は年金生活者となり、いかにお金をかけずに生活するか、先生が工夫されていることをお聞きし参考にさせていただき、意義ある日々を過ごそうと思います。
仕事面、生活面、息子のことなど、いろいろとご指導をありがとうございます。
(カウンセリング、60代、女性)
<カウンセラーから>見える化するためにホワイトボードを使うことが多いです。多岐に渡る課題が見えて来る中で、それぞれを同時進行で一歩ずつ前へ進めればと思います。

◆わかりやすく分析・解説、解決法がわかってきた

◆他では話せないことを

家族間の込み入った話を聴いていただき(他ではそうそうできない話しなど)、ストレスを発散させていただけて助かっています。
(カウンセリング、60代、女性)
<カウンセラーから>困りのない家族や組織は、ないと思います。どなたかが我慢し耐えることで成り立っているようにみえるだけ、そして時に問題が表面化しますので、ストレスをストレスとしてきちんと認識しつつ発散できる場でありたいと思います。

◆他では話せないことを

◆ひたすら聴いてくれる話しやすいカウンセラー

私の日々あること、思うことをひたすら聴いてくれる有り難い存在です。ニコニコしていてくれます。まず否定しないところが良いです。もう〇年目です。とても信頼しています。堅実でユーモアもある良い人がカウンセラーで良かった。シンガーソングライターもされていて、音楽の話も心おきなくできます。小さな事は気にしない寛大なカウンセラーさんで、とても話しやすいです。気も若々しい!これからもよろしくお願いします。(カウンセリング、50代、女性)
<カウンセラーから>
他では、家族にも話せないことをご自身の中だけで溜めておられると、どうしても思考がネガティブになってしまいます。吐き出すことで少しでも楽に、そして笑える時間を持ってもらえるようにと考えています。

◆ひたすら聴いてくれる話しやすいカウンセラー

◆気づいたら家族円満に

先生はとても丁寧に話を聞いてくださいます。カウンセリングを通して自分の抱えている問題に気付き、徐々に生きづらさが解消されてきています。気づいたら家庭も円満になり、仕事でも自信がついている自分がいました。本当に通えてよかったです!これからもよろしくお願いいたします。(カウンセリング、30代、女性)
<カウンセラーから>抱えて来られてきた問題・課題に気づける場をご提供していますが、お気づきになられるのはご自身の力によるものです。家庭円満、が大切ですね。

◆気づいたら家族円満に

人間関係相談


人間関係相談

◆丁寧かつ親身になって耳を傾け、具体的なアドバイス

勤務先の人間関係の悩みに加え、ここ数年来の感染症禍特有のストレスが重なったことで心身共に疲弊し、前へと進む気力を失いかけていました。 木下先生は温かく迎え入れて下さり、取り留めのない話でも丁寧かつ親身になって耳を傾け、具体的なアドバイスを提示して下さいます。 カウンセリング終了後には、「もう少し頑張ってみよう」と前向きな気持ちになり、足取りが軽くなった気が致しました。 “ただひたすらに耳を傾けて下さる”方がいる有り難さを実感しました。 これからもお世話になるかと思いますが、どうぞ宜しくお願い申し上げます。 (カウンセリング・発達障害相談・人間関係相談、30代、女性) <カウンセラーから>神経発達の特性がありつつ仕事をされる中で、人間関係の困りを抱えられる方は多く、それに加えて感染症のパンデミックが重くのしかかられました。前へと進んで欲しいです。

◆丁寧かつ親身になって耳を傾け、具体的なアドバイス

◆どんな私でも受け入れてくれる

先生には、一番大切な時に本当にお世話になりました。強がって生きるのではなく、恥ずかしいと思っていた自分のこと、心を開いて人に話すことが生きやすさに繋がるんだと、カウンセリングに通い気づきました。先生は、「一緒に学んで行きましょう」と、どんな私でも優しく受け入れてくれます。 自分のことを知ってくれている人が一人でもいるということは、生きる上で本当に心強いです。 (カウンセリング・人間関係相談・発達障害相談、20代、女性) <カウンセラーから>コロナ禍でいくつもの課題がさらに増えて、こんがらがってしまわれる方が多いです。課題や背景が人それぞれなので、カウンセリングは当然ながら型にはめることのないオリジナルの対応をご一緒に模索させていただきます。

◆どんな私でも受け入れてくれる

◆まだ迷路の中にいたかも?

カウンセリングで相談する文化が根付いていない日本であるために、きっかけとタイミングがわからない、私の状況ってそこまで?誰に相談すれば良い? 私は知人の強いすすめでカンナの木下先生とつながることができました。本当に良かったです。この出会いがなければ、私はまだ迷路の中にいたかもしれません。
「よくここまで頑張ってきましたね。あなたの課題はもつれた糸のように絡み合っているので、まず仕分け作業をして行きましょう」。このことばに救われました。
経験豊富で、クライアントの声を適確に理解して下さる先生の勘の良さ、傾聴力は、私の置かれている状況を自分で少しずつ理解し、癒しへの道へ、そして具体的に判断し、人間関係の再構築への助けとなっています。
心に不調を感じた時、まずは相談なさってみられてはいかがでしょう。カウンセリングで、一人ではどうしようもないことも、解決の糸口が見つかるきっかけになります。
(カウンセリング・人間関係相談、50代、女性)
<カウンセラーから>仕分け作業が必要なほどいろんな課題が絡み合って、「わけがわからない」状態から、時間はかかりましたが解決への糸口をご一緒に見つけて来れたと思います。

◆まだ迷路の中にいたかも?

◆新しい物の見方ができ、新しいことにチャレンジ

人間関係を作るのに難しさを感じていました。また人からの言葉を受け取る時に辛さがありました。でも木下さんのカウンセリングを受けることで、自分の中で混乱があったことがクリアになっていきました。さらに新しい物の見方、受け止め方、受け流し方?に気がついて、色んなことが楽になり、新しいことにチャレンジする気持ちが起こってきました。心に問題を抱えておられる方には、相談室カンナでカウンセリングを受けられることをぜひお薦めします。
(カウンセリング・人間関係相談、40代、男性)
<カウンセラーから>これまでの人生で、ご自身を生きられないご事情があり、そうした背景やご自身の思考パターンなどをご一緒に客観視できるように、関係性を築きながら時に直面化することで、変化が生じてきたと思います。

◆新しい物の見方ができ、新しいことにチャレンジ

発達障害相談

発達障害相談

◆丁寧かつ親身になって耳を傾け、具体的なアドバイス

勤務先の人間関係の悩みに加え、ここ数年来の感染症禍特有のストレスが重なったことで心身共に疲弊し、前へと進む気力を失いかけていました。
木下先生は温かく迎え入れて下さり、取り留めのない話でも丁寧かつ親身になって耳を傾け、具体的なアドバイスを提示して下さいます。
カウンセリング終了後には、「もう少し頑張ってみよう」と前向きな気持ちになり、足取りが軽くなった気が致しました。
“ただひたすらに耳を傾けて下さる”方がいる有り難さを実感しました。
これからもお世話になるかと思いますが、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
(カウンセリング・発達障害相談・人間関係相談、30代、女性)
<カウンセラーから>神経発達の特性がありつつ仕事をされる中で、人間関係の困りを抱えられる方は多く、それに加えて感染症のパンデミックが重くのしかかられました。前へと進んで欲しいです。

◆丁寧かつ親身になって耳を傾け、具体的なアドバイス

◆発達障害の生活の悩みに寄り添ってくれる

発達障害の生活の悩みに寄り添い、丁寧なアドバイスをくださる先生です。専門家の観点からアドバイスをいただけるので、とても参考になります。そしてカウンセリングで先生とお話ししているととても前向きな気持ちになれます。
(カウンセリング・発達障害相談、20代、女性)
<カウンセラーから>遠方であるのとコロナ禍でZoom対応をさせてもらっています。神経発達症特性と就労生活、特性を理解しつつご自身なりの働き方、生活のあり方を見つけて行かれています。

◆発達障害の生活の悩みに寄り添ってくれる

◆どんな私でも受け入れてくれる

先生には、一番大切な時に本当にお世話になりました。強がって生きるのではなく、恥ずかしいと思っていた自分のこと、心を開いて人に話すことが生きやすさに繋がるんだと、カウンセリングに通い気づきました。先生は、「一緒に学んで行きましょう」と、どんな私でも優しく受け入れてくれます。 自分のことを知ってくれている人が一人でもいるということは、生きる上で本当に心強いです。 (カウンセリング・人間関係相談・発達障害相談、20代、女性) <カウンセラーから>コロナ禍でいくつもの課題がさらに増えて、こんがらがってしまわれる方が多いです。課題や背景が人それぞれなので、カウンセリングは当然ながら型にはめることのないオリジナルの対応をご一緒に模索させていただきます。

◆どんな私でも受け入れてくれる

◆安心して利用でき助かっている

1時間を基本とされているのですが、必要な場合には実際には1時間を超えて対応してくれるので、安心して利用でき助かってます。
(カウンセリング・発達障害相談、40代、男性)
<カウンセラーから>基本60分設定ですが、「じゃ時間ですから…」と途中止めとなるカウンセリングや診察への疑問から、一定の延長は有りとさせていただいています。問題が一つでもクリアになり、次に何をすれば良いかを見つけられてセッションを終えたいと思っています。

◆安心して利用でき助かっている

◆もう限界…と思っていた時から

息子がカウンセリングを受けるようになれて、本当に良かったと思います。
発達障害のため、困難や苦しみを長い間、親子で向き合ってきましたが、もう限界…という時でした。
うまく自分の気持ちや状態を表現できているかわかりませんが、お陰様で日々穏やかに過ごしています。まだまだお世話になると思います。
(カウンセリング・発達障害相談、70代、女性)
<カウンセラーから>神経発達症はまだまだ理解されにくい社会ですが、日々真正面から関わるご家族・親へのご支援が充実することで、理解と対応の裾野が拡がることを願って取り組んでいます。

◆もう限界…と思っていた時から

◆私のテーマは「もっと楽に生きるために」、具体的なアドバイスで目標が見えて

先生のところでお世話になるようになって、色々なことを学びましたがその中でも「自分を客観的に見る」ということを学べことが私の日々の生活を大きく変化させました。
発達障害もあり、主観性が強く、周りが見えない、思い込みが激しいなどの特性があります。そして困ったことに思い込んだ方向に物事が進まないと怒りが湧いてきたり、すぐに落ち込んだりするんです。
その結果何が生まれるかというと人間関係の軋轢です。
少し距離のある人には我慢できても、その感情は伝わるかもしれないですし、何かの折に表れていることもあると思います。一番身近な家族は私の感情の起伏に振り回されてきたと思います。
こんなことを気づかせてくださったのが木下先生とのカウンセリングです。
気づいても、感情はコントロールできるものではないので、そんなにすぐには改善できませんでしたし、ある意味今も改善できたとは言えないと思います。
ですが、明らかに自分の言動を客観的に見られるようになり、そのことを後からでも改めなくてはと考えたり、どうすればいいのだろうと考えることによって少しずつ楽になったきた面はあると思います。
先生はいつも、抽象的ではなく、具体的にどうしたらいいかのアドバイスをくださるので、カウンセリングをした後の目標が明確になります。
私のテーマは「もっと楽に生きるために」です。これまで先生にサポートしていただいて色んなこと(大きなことから些細なことに至るまで)を通して、楽に生きていく方法を見つけてくることができました。
これからも、もっともっと楽に生きていける方法を見つけていきたいと思います。
(カウンセリング・発達障害相談、50代、女性)
<カウンセラーから>感情の起伏の激しさにだけ注目するのではなく、生活歴を丁寧にお聴きすることから、いろんな課題の同定およびその要因となる仮説設定をご一緒に取り組んでいます。

◆私のテーマは「もっと楽に生きるために」、具体的なアドバイスで目標が見えて

◆居宅介護のチームケアの仲間

私たちの事務所はケアプラン、ホームヘルプ事業、ソーシャルワークを行っています。事業体ですから当然従業員がいます。また事業書が扱うのは対人援助。従業員も利用者も、当然ながら様々な問題を抱えておられます。その中で解決困難な問題の多くに発達の偏りや精神疾患をお持ちである場合があります。効率化が求められる介護保険の下で、時間をかける支援が困難な中、相談室カンナとの連携で支援に「深み」を作ることができると考えています。チームケアの大切な仲間です。
(発達障害相談・障害/介護等各種相談・成年後見相談、介護支援専門員)
<カウンセラーから>介護サービスをご利用になる高齢者も、提供する側の支援者も、多様な人たちがおられます。こだわり特性の強い方、コミュニケーションがうまく取れない方などの対応について、協力・連携すること、専門的な意見を問われること、良い刺激を、新たな課題をもらっています。

◆居宅介護のチームケアの仲間

不登校相談

不登校相談

◆否定されるのではないか? 緊張と不安がありましたが

私は普段、年上の男性の方と話しをすることがほとんどなく、木下さんに日々の心の内をお話しするのは緊張と不安が正直ありました。お叱りを受けるのではないか?否定されるのではないか?…と。でも木下さんは否定することなく、うんうんと聴いて下さいます。
ご自身がギターオジサンであること、それは不登校のこどもたちへ「好きなことをしたらいいんだよ」と身をもって示しておられるように思います。
とても熱心に自分の音楽を発信されているその姿が、好きなことをして生きようよ!、それで良いんだよ!というメッセージなのだろうなと思うのです。
(不登校相談、50代、女性)
<カウンセラーから>いろんなタイプのカウンセラーがいると思いますが、私のスタンスは全受容(^-^*)。なぜなら、それぞれに悩みつつ懸命に生きようとされているからです。特に子どもが不登校になると、目の前が暗く、視野狭窄になってしまいます。それぞれの不登校、その関わりをご一緒に考えて行きます。

◆否定されるのではないか? 緊張と不安がありましたが

アコギ教室

アコギ教室

◆ギター教室は凄く大切な場所

音楽に今までは、まったく縁が無かったのですが、ギター教室を通じて音楽の楽しさを感じています。ギターを弾きながらお互いに、たわいも無い話を出来る、自分にとって凄く大切な場所になってます。
(初級アコギ教室、40代、男性)
<カウンセラーから>アコギで弾き語りをしたいというお気持ちでレッスンをしながら、はやりお仕事のことなどについても話しができる、そんな相談室をめざしています。

◆ギター教室は凄く大切な場所

成年後見人相談

成年後見人相談

◆相談も、ギターも

いつもお世話になり感謝しています。相談に乗ってもらったりしてありがたいです。ギターも教えて下さってありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
(成年後見制度、40代、男性)
<カウンセラーから>被後見人等と後見人等の関係で月1回の面接に来てもらっています。強みや苦手さを赤裸々に語り合いながら、成長変化されていて、後見人活動の励みになっています。

◆相談も、ギターも

アンガーマネジメント

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